最近、物忘れがひどいなぁと、感じる事はありませんか？そんなあなたにお奨めの方法があります。
それは、ハンモックピローとアロマの相乗効果で、脳を活性化する方法です。
このアロマはハンモックピローミストと言い、香りは昼用と夜用があります。
「たけしのみんなの家庭の医学」（朝日放送）でも紹介された２種類のアロマで、物忘れ、認知症の予防、機能向上と改善がみられたと報告されているブレンドです。
アロマの柑橘系の香りには、交感神経を活発にし、脳を活性化させる作用があるのをご存知ですか？
匂いを嗅ぐことにより脳の司令塔と言われる前頭葉の血流が増え、ブドウ糖がより多くの神経細胞に届けられるのです。嗅覚と脳の働きは、深く関わっているのですね。
長年、認知症を研究している鳥取大学の浦上克哉教授によれば、嗅神経を香りで刺激することで、記憶力、集中力を強化し、認知症の改善に役立つとのことです。
また、前頭葉は思考や創造性、やる気、記憶、行動力をつかさどる重要な部位です。
そこに香りがアプローチすることで結果的に脳の活性化につながります。
さらに、ハンモックピロー体操で肩まわりの緊張を緩めて脳への血流を促進することができれば、パワーアップした相乗効果が期待できます。
それぞれのアロマを昼と夜とで使い分けて脳を活性化し、いつまでも自分らしく、明るい毎日を過ごしましょう。