セルフメディケーション//自分の健康は自分で守る
皆さまは、セルフメディケーションという言葉をご存知でしょうか？
世界保健機関（WHO）は、セルフメ……
コラム column
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肩こりがひどいと、睡眠の質は低下する？
朝起きて、肩こりがひどいと感じることはありませんか？ 眠ったはずだけど、どうも頭がスッキリしない。…… -
肩こりで、日本の女性が困っている！?
女性に多い肩こり あまり話題になりませんが、肩こりで困っている日本の女性はたいへん多くいらっしゃい……